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Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf® weckt unsere Sinne und schult die
bewusste Wahrnehmung zu uns selbst und zum Atem.
Mit wachsendem Zugang entwickelt sich ein lebendiger Atem, der alles durchdringt
und spürbar wird.
Wir können wieder innere Weite empfinden und erfahren daran anschließend eine
Entwicklung, die die körperliche und auch geistig-seelische Ebene erreicht. Ruhe
und Gelassenheit, Regeneration oder  ausgleichende Stärkung der Haltung wirken
sich fördernd auf das Selbstbewusstsein aus. Wir bekommen Klarheit im Umgang
mit unseren wiederkehrenden Schwierigkeiten, die sich im Atem ausdrücken und
wandeln.
Kräftigende und die Kreativität anregende Impulse können sich durchsetzen, der
Atem vertieft sich und wird frei. Es entwickelt sich ein tragender Atemrhythmus,
der sich ganzheitlich und gesundheitsfördernd auswirkt.


 

 
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